أبها : الوطن 1- فيتامين أ - لصحة البصر والمناعة لدى الأطفال والبالغين فوق سن 50 عامًا. 2- فيتامينات ب - لتكوين خلايا الدم الحمراء، والوظيفة العصبية، وتخليق الحمض النووي. 3- فيتامين C - مفيد لجهاز المناعة، وإنتاج الكولاجين، ووظيفة مضادات الأكسدة. 4- فيتامين د - لصحة العظام، ووظيفة المناعة، وامتصاص الكالسيوم. 5- فيتامين E - لحماية الخلايا من التلف ودعم وظيفة المناعة. 6- الكالسيوم لصحة العظام وتقلص العضلات. 7- الزنك - لوظيفة المناعة، ويدعم التئام الجروح وتخليق الحمض النووي. 8- الحديد - لتكوين خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين في الجسم. 9- المغنيسيوم - لوظيفة العضلات، وصحة العظام، وإنتاج الطاقة. 10- البوتاسيوم - لتنظيم توازن السوائل، والإشارات العصبية، وانقباضات العضلات.