نشر موقع بولد سكاي المعني بالصحة 7 فوائد لشرب خليط عصير البرتقال والشمندر لاحتوائه عل المنغنيز وعلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تعزز الجهاز المناعي، وهي: 1- يخفض ضغط الدم المرتفع: نظراً لاحتواء الخليط على حمض النيتريك وفيتامين C، والذي يساعد في تدفق الدم بشكل جيد في الأوعية الدموية، مما يخفض من ضغط الدم المرتفع. 2- يقي من السرطان: فالعناصر الغذائية المتوفرة في ذلك الخليط السحري تقي من أنواع عديدة من الأورام السرطانية، وخاصة سرطان البروستات والصدر والبنكرياس. 3- يقلل من مخاوف إصابة الأجنة بعيوب خلقية: فإذا تناولت السيدة الحامل ذلك الخليط بصفة يومية، فإن ذلك يقلل من مخاطر إصابة الجنين بأي عيوب خلقية، حيث إنه يمد الجنين بفيتامينات B وC والفولات. 4- يقضي على قرحة المعدة: حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تعالج قرح المعدة. 5- يعزز مناعة الجسم: لغناه بفيتامين C، والمنجنيز، إضافة إلى عدة عناصر غذائية مفيدة تقوم بتقوية خلايا الجسم وتعزز من الجهاز المناعي. 6- يعالج الأنيميا: حيث يحسن من قدرة الدم على امتصاص الحديد، وبالتالي يقضي على الأنيميا. 7- يقي من مشاكل القلب: فهذا العصير يمنع تكون الجلطات في القلب ويعزز من صحة الجهاز الدوري.