واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي استعداداً للمباراة الودية المقبلة والتي ستقام يوم الخميس المقبل أمام نادي الشباب وذلك ضمن المرحلة الثالثة من البرنامج الإعدادي للفريق تحضيراً للموسم الرياضي المقبل . وقاد التدريبات المدرب التونسي كريم العرفاوي حيث استهلها بتدريبات لياقية منوعة عبر الحواجز وكرات التوازن ، كما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت تدريبات تكتيكية خاصة ببناء الهجمات عن طريق الأطراف والكرات العرضية ، ولعب الكره من لمسة واحدة ، واختتمت التدريبات بتقسيمة طبقت خلالها عدداً من الجمل الفنية . هذا وشهدت التدريبات حضور ومتابعة رئيس النادي المكلف الاستاذ سامي القنيان ، وعضو مجلس الإدارة المكلف المهندس محمد الملحم ، وعدد من محبي النادي وجماهيره .