واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب الأمير فيصل بن فهد التابع لإدارة التعليم بالأحساء ، وذلك استعداداً لمباراة الشباب في الجولة الخامسة عشر من دوري عبداللطيف جميل للمحترفين ، والتي ستقام يوم السبت المقبل على ملعب الأمير فيصل بن فهد بالرياض . واستهل المدير الفني للفريق ستيفان ديمول التدريبات بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة هدف من خلالها إلى رفع المعدل اللياقي للاعبين ، بعد ذلك قسم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات تكتيكية خاصة ، فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة طبقت خلالها عدداً من الجمل الفنية .