تكاثرت الدراسات حول أهمية السعادة ودورها في المحافظة على صحة سليمة. ولان حياتك تهمها صحة وسعادة قرائها، فقد قررنا تقديم 5 أماكن تزيد من سعادتك. الطبيعة عند إحساسك بالإحباط أو التوتر اذهب بنزهة إلى طبيعة خضراء ومزهرة. البحر قم بنزهة إلى البحر وامش حافي القدمين على الرمل. الرمل والحركة وهواء البحر يساعدون على التخفيف من التوتر. ولموج البحر لحن ساحر يشغل فكرك بأجمل الإلحان. حوض الاستحمام املأ حوض الاستحمام بالماء الساخن وعطرك المفضل، أشعل شمعة واستمع إلى موسيقاك المفضلة. إن الرومانسية مفيدة وتساعد على الارتخاء. صالون التجميل المفضل لديك لطالما انتقد الكثيرون الرجال الذين يقصدن صالون التجميل عندما يشعرون بالتوتر. لكن هذا المكان يوفر لك الدلال بعيدا عن مشقات الحياة وهمومها. هذا الوقت مخصص لك وحدك. فعند تقليم أظافرك احرص على أن تدلك يديك ورجليك لترتخي العضلات المتشنجة وتسري الدماء بعروقك بشكل أفضل. النادي الرياضي اقصد النادي الرياضي ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل. الرياضة تزيد من رشاقتك لتتمكن من ارتداء الملابس التي تحلو لك ولتقوم بالنشاطات التي تحب .