انحدار الصحة والقدرة الجسدية يبدآن في سن أصغر مما نتوقع ففي عند كثير من الناس يبدأ الوهن يتدرج لأجسادهم عندما يصلون لسن الخمسين وذلك وفقاً لدراسة طولية سريرية تسمى بحث مردوك من كلية ديوك الصحية مقرها في الحرم الجامعي في مدينة كأنابوليس بولاية كارولينا الشمالية، نورث كارولاينا. فقد ذكرت الدكتورة مريام جيم موري، دكتوراه، زميل بارز في مركز الدراسات من الشيخوخة والتنمية البشرية في جامعة ديوك في كلية الطب: أنه جرت العادة أن يتم إجراء الاختبارات الوظيفية على الناس وهم في السبعين والثمانين من أعمارهم وبحلول ذلك الوقت يكون قد فوتنا أربعين سنة من الوقت الذي تكون فيه هناك فرصة لمدارات ومعالجة المشاكل الموجودة والمتوقعة مستقبلياً. ركزت الدراسة على مجموعة كبيرة من البالغين في الولايات المتحدة عبر مجموعة متنوعة من الفئات العمرية. حيث شارك أكثر من أثني عشر ألف مشارك تتراوح أعمارهم من الثلاثين عاماً الى المئة عام مع تمثيل واسع في جميع أنحاء الجنسين والأعراق، كما تم جمع حوالي 460000 عينة بيولوجية. أشارت نتائج الدراسة إلى أن الجهود الرامية إلى الحفاظ على قوة الأساسية والقدرة على التحمل وينبغي أن تبدأ قبل سن 50 سنة، عندما كان لا يزال من الممكن الحفاظ على المهارات التي تبقي على قدرة الإنسان على الحركة والاستقلالية دون الحاجة للاعتماد على الغير من أجل تأخيرها لوقت لاحق في الحياة.