واصل الفريق الأول لكرة القدم تدريباته اليوم على فترتين (صباحية ومسائية) تحت إشراف مدرب الفريق السعودي (سامي الجابر)، الذي خصص الفترة الأولى لتمارين تقوية عضلات في صالة الحديد، وفي الفترة المسائية استهل المدرب الحصة التدريبية التي أجراها على الملعب الرئيس بتمارين إحماء وتسخين ولياقية خفيفة، عقب ذلك قسم الجابر الفريق إلى مجموعتين أدت تقسيمة تكتيكية، وتدريبات التصويب المباشر في اتجاه المرمى، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات. كما شارك اللاعب محمد العويس في تدريبات اليوم الجماعية، وذلك بعد أنهى برنامجه التأهيلي العلاجي في عيادة النادي.