هل تناول كبسولات زيت كبد الحوت مفيدة للبشرة والشعر؟ نقول في ذلك يحتوي زيت كبد الحوت على كمية كبيرة من فيتامين "أ" الذي يفيد الجسم بعامة والبشرة والشعر بخاصة، ولكن زيادته تسبب التسمم والتأثير الضار على الحمل المستقبلي، ولهذا لا أنصح أبداً بتناوله أو غيره من المكملات الغذائية بدون حاجة فعلية أو وصفة طبية مبنية على نتائج التحاليل الطبية.