• الخرافة: الرضاعة الطبيعية تتسبب في زيادة وزن الأم... - الحقيقة: هذا واحد من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعا، لكن لا يوجد له أي أساس من الصحة. فالرضاعة الطبيعية تتسبب في جعل الأم تفقد من 300 الى 500 من السعرات حرارية على مدار اليوم، وهذا من شأنه أن يسهم في انقاص وزنها. والحقيقة هي أن سر زيادة وزن معظم الأمهات المرضعات يكمن في تناولهن أطعمة دسمة وذات سعرات حرارية عالية بعد الولادة ظنا منهن أن هذا يساعد في إدرار الحليب، وهذا هو المتسبب في زيادة أوزانهن وليس الرضاعة الطبيعية التي لا تحتاج سوى إلى تناول أغذية صحية متوازنة. • الخرافة: القيمة الغذائية للحليب الاصطناعي تتساوى مع قيمة حليب الأم... - الحقيقة: يعتقد البعض أن الحليب الاصطناعي يمكن أن يحل محل حليب الأم من دون أن يؤثر ذلك على صحة وتغذية الرضيع. لكن حقيقة الأمر هي أنه لا يوجد أي بديل أفضل من حليب الأم لتغذية الطفل، إذ إن حليبها يحتوي أجساما مناعية مضادة تساعد في مكافحة الالتهابات والأمراض التي قد تهدد صحة الرضيع. • الخرافة: الرضاعة الطبيعية تسبب آلاما للأم... - الحقيقة: معظم الامهات اللاتي يخضن تجربة الحمل والولادة للمرة الأولى يسيطر عليهن «وهم» مفاده بان الرضاعة الطبيعية ستسبب لهن آلاما في الثديين. وهذا الظن لا أساس له على الاطلاق. فالأم لا تشعر بأي آلام عند إرضاع صغيرها، إلا إذا كانت مصابة بالتهابات أو مشاكل صحية في الثديين. • الخرافة: حليب الأم لا يمنح الرضيع ما يكفيه من الماء... - الحقيقة: تركيبة حليب الام تحوي كمية كافية من الماء لإرواء عطش رضيعها بحيث يستغني خلال أشهره الأربعة الأولى على الأقل عن شرب ماء إلى جانب الرضاعة الطبيعية.