حذرت دراسة جديدة من عادة يمارسها العديد من الأشخاص بطريقة مستمرة، وهي تؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية للأشخاص. وأكدت الدراسة أن البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض إذا كان هناك أمر ما يشغله بشدة، فيشعر بالضغوط المحيطة به ولا يجد لها مخرج إلا بالبكاء. وأشارت إلى أن هناك أسباب عديدة تدفع الاشخاص للبكاء قبل النوم، كتزايد حجم المشاكل والعقبات والإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، وتراكم المشاعر والشحنات السلبية، كذلك فإن فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء وأحياناً القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم.. وغيرها من الاسباب التي تدفع الاشخاص للبكاء. وحذرت الدراسة من هذا الامر لما له أثار سلبية على الصحة والتي تتمثل بالصداع وزيادة ضربات القلب، والتسبب بمرض القولون العصبي. //إ.م ;