إطالة وتفكيك عضلات في تدريبات الشباب

  • 12/7/2016
  • 00:00
  • 14
  • 0
  • 0
news-picture

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب مساء اليوم استعداداته على إستاد الأمير خالد بن سلطان، بإشراف المدير الفني الكابتن سامي الجابر، وذلك تأهباً للقاء فريق النصر يوم الجمعة المقبل على إستاد الأمير فيصل بن فهد بالملز ضمن مباريات الجولة(12) من دوري جميل للمحترفين. بدأت الحصة التدريبية بتمارين الإحماء والتسخين، بإشراف مدرب اللياقة (نيكولاس روجر) الذي أعقبها بتمارين لياقية، عقب ذلك أخضع المدرب اللاعبين لتطبيق بعض الجمل الفنية في منتصف الملعب، تلاها بتقسيمة تكتيكية، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

مشاركة :