يتخذ الكثيرون قرارات للعام الجديد من دون أن يتمكنوا من الالتزام بها، خاصة في ما يتعلق باللياقة البدنية، لكن فليب آوت دبي توفر طريقة سهلة وممتعة للتدريب مع صفوف فليب آند فيت للياقة البدنية. أطلق العنان لنفسك وتألق بإطلالة متجددة ومملوءة بالحيوية في العام الجديد مع الصفوف المخصصة ذات الشدة العالية الممتدة على 60 دقيقة التي تعمل على تعزيز عملية حرق السعرات الحرارية وتأتي بالفوائد الصحية. حيث طور هشام كامل، أحد أشهر لاعبي الباركور في الإمارات العربية المتحدة، وعضو رئيسي في فريق فليب آوت دبي، برنامج صفوف الترامبولين الشامل والترفيهي الذي يعمل على حرق الدهون ويركز على فكرة قضاء وقت ممتع أثناء حرق السعرات الحرارية، ويتم أداء هذه التمارين الرياضية الممتعة على أنغام موسيقى إيقاعية تدفع بالمشاركين إلى حدودهم القصوى مع كل إيقاع. ويضمن البرنامج استمرار حماس المشاركين مع تجديده للتمارين والإيقاع الموسيقي بشكل أسبوعي. وفي إطار تعليقه على البرنامج، قال سمير علي، مدير فليب آوت في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا: لا يوجد في المنطقة نموذج مشابه لما نقدمه في صفوف فليب آند فيت، فهي مصممة لتلبية احتياجات الأشخاص من كل مستويات اللياقة البدنية، وهي توفر التوازن المثالي بين الاستمتاع وبذل الجهد البدني. أردنا أن نقدم لضيوفنا الفرصة لتحقيق أهدافهم على صعيد اللياقة البدنية بنجاح مع الحفاظ على برنامج تدريبي منتظم. وقال إن ممارسة تمارين القفز على الترامبولين تقدم مجموعة من الفوائد الإيجابية التي تشمل اكتساب مزيد من القوة، وتخفيف الوزن، وتعلم الحركات الجمبازية، وتمارين الكارديو، وتمارين المقاومة التي تساعد على صقل العضلات ومحاربة الدهون وتنشيط القلب والأوعية الدموية، ويمكن للمشاركة بصفوف "فليب آند فيت" أن تساعد على حرق ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية في الجلسة الواحدة التي تمتد على 60 دقيقة.