صحيفة وصف : يسبب الأرق مشكلة كبيرة لدي الكثير منا، والتخلص منه أمر بات فى غاية الصعوبة، كونه يحتاج إلى تناول العقاقير الهدئة التي تشكل خطورة علىالصحة بصورة كبيرة. ونشر موقع “بولد سكاى” الهندي، مشروب سحري يساعد في التخلص من الأرق نهائيًا بدون حاجة للمهدئات. ويحتوي المشروب على “الليمون والحليب”، المسئولان عن تعزيز تدفق الدمإلى الجسم ومن ثم المساهمة في استرخاء عضلات الجسم، وكذلك التخلص من الإرهاق الذي يؤثر بالسلب على خلايا الجسم. طريقة تحضير المشروب: تخلط شرائح الليمون بالحليب، ويوضع على النار لمدة 10 دقائق. تناول المشروب قبل النوم بساعة واحدة. (1)