حذرت وزارة الصحة اليوم (الأربعاء)، من الأعراض الناتجة عن قلة النوم ومنها زيادة الوزن واحتمال الإصابة بالنوع الثاني لمرض السكري، إضافة إلى ارتفاع ضعط الدم واضطرابات المزاج. ونشرت الوزارة في حسابها في موقع «تويتر»، رسماً توضيحياً يبين عدد ساعات النوم اليومية التي يحتاج إليها الإنسان عبر مراحل العمر بدءًا من حديثي الولادة وحتى كبار السن، وفق ما ذكرت وكالة الأنباء السعودية (واس). وأوضحت الوزارة أن «النوم يُعرف بأنّه حالة طبيعيّة تساعد عضلات الجسم على الاسترخاء، إذ تقلّ أثناءه الحركات الإراديّة، والشعور بالمحيط، ويعد نوعاً من أنواع تغيّر الوعي وليس فقدانه، وهو ظاهرة طبيعيّة تتم بشكل دوري لتنشيط الدماغ، والعمليات الحيويّة التي تحدث في جسم الإنسان». وتواصل وزارة الصحة تنفيذ العديد من الأنشطة التوعوية عبر مجموعة رسوم توضيحية (إنفوغرافيك) تنشرها من خلال حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، تتضمن نصائح طبية وإرشادات توعوية صحية عن مختلف الأمراض، وكيفية الوقاية منها، والتعامل معها.