بحضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ حمد العريفي واصل الفريق الأول لكرة القدم تدريباته على ملعب النادي وذلك خلال فترة التوقف الحالية للدوري على فترتين صباحية ومسائية . وعمد المدير الفني للفريق “جمال بلهادي” على تكثيف الجواتب اللياقية والبدنية للاعبين من خلال تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، واختبارات السرعة والتحمل ، إضافة إلى تدرييات خاصة لحراس المرمى ، واختتمت التدريبات المسائية بتقسيمة على ثلثي الملعب طبقت خلالها عدداً من الجمل الفنية .