نتعرض يوميا لمواقف مفاجئة ولا نستطيع التعامل معها بالشكل الصحيح، إليكِ 6 خطوات لتجنب الارتباك في هذه المواقف. الخطوة الأولى: يجب أن تسارع بمسك هذا الشخص وعدم تركه ليسقط على الأرض لأنه سيجرح عند ارتطامه. الخطوة الثانية: يجب عليك أن تحركه فمن الممكن أن يعود له الوعى، ثم تجعل وضعيته مستلقيا على ظهره، فذلك يجعل الدم ينضج للمخ بسهولة. الخطوة الثالثة: افسح له المجال ليأخذ نفسه واتركه على الأرض لفترة 15 دقيقة بعد إفاقته ليتخلل جسمه الدم بشكل جيد. الخطوة الرابعة: ارفع ساقيته لأعلى خطوتين عن الأرض لتساعد فى تدفق الدم إلى مخه. الخطوة الخامسة: تحسس رقبته بحثا عن نبض له إذا لم تشعر به، فسارع بالقيام بإنعاش القلب من خلال الضغط عليه بكلا يديك بقوة مرة تلو الأخرى. الخطوة السادسة: يجب عليك أن تكون هادئا فذلك مهم جدا فى مساعدة الحالة، ويجعل الأمور أسهل فى إفاقته.