قال استشاري الطب النفسي الدكتور رشاد السنوسي أن الإجازة الموسمية فرصة لالتقاط الأنفاس وتجديد الطاقة الإيجابية بعد فترة عمل ملئ بالضغوط النفسية، وهى مهمة لتجديد النشاط وتفريغ الشحنات والطاقات النفسية السلبية وإعادة الحسابات وترتيب الأوراق وتقييم الماضي والتطلع للمستقبل بشكل أفضل. مبينا إلى أن الدراسات النفسية أكدت خلال السنوات الاخيرة إن الاستمتاع بالإجازة مع من تحب سواء أصدقاء أو شريك الحياة، أو العائلة، ونزع أعباء الحياة ومشاكلها، وتناسى الضغوط ولو بشكل مؤقت هو امر ضروري لتحقيق الصحة النفسية والجسمية ، ولذا يجب ترك جميع الأعمال والمسئوليات في مكان العمل قبل البدء بالإجازة حتى لا نقضيها ونحن مشغولون بالأعمال المؤجلة. وأضاف أن الدراسات النفسية الحديثة توصي بالبعد عن الضغوط والتخلص او التقليل جدا من كل الوسائل التكنولوجية الحديثة أثناء الإجازة، من تليفون رواتب وإيميل وغيرها من وسائل التواصل الالكتروني والعودة للتواصل البشري الإنساني المباشر، موضحا إلى أنه لا يشترط للاستمتاع بالإجازة حزم الحقائب والسفر بل من الممكن ان يتم ذلك بقضاء يوم او يومين بفندق بنفس المدينة يشعر فيه الأزواج بالاسترخاء والهدوء بعيدا عن اجواء البيت الرتيبة، فببساطة، أنت هناك لتستمتع، وسوف يقوم غيرك بمهمة خدمتك فالمهم للاستمتاع بالإجازة هو الشعور الداخلي والإحساس بالحياة مع من حولك،  فجميع الدراسات تواترت على تأكيد أن العقل البشرى لا يستطيع أن يعمل بدون راحة أو ترفيه، ليتمكن من العودة إلى حياته وعمله بشهية مفتوحة وطاقة متألقة.