أفادت دراسة حديثة إلى أن قلة ساعات النوم لدى الأطفال فى السن ما قبل السنوات الأولى من الدراسة يزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات الانتباه، أو فقد السيطرة على العواطف والقدرة على تحليل المعلومات فى سنوات لاحقة.
تراجع الوظائف الذهنية عند الأطفال
أكدت الدكتورة إلسى تافيراس، المعدة الرئيسية للدراسة، ومديرة قسم الطب العام بمستشفى ماساتشوستس للأطفال بمدينة بوسطن الأمريكية أن هناك ملاحظة بتراجع واضح بالوظائف الذهنية والعاطفية لدى الأطفال الذى تقل عدد ساعات نومهم.
زيادة المشكلات السلوكية عند الأطفال
وأصبحت قدرة الأطفال على الانتباه والتحكم فى المشاعر أقل، كما أن نشاطهم المطلوب تأثر، بالإضافة إلى زيادة المشكلات السلوكية لديهم، وكلها مشكلات خطيرة حيث تؤثر على الأداء الدراسى والعلاقات الاجتماعية مع أصدقائهم الآخرين.
وقد حلل الباحثون البيانات التى تم جمعها لدراسة طويلة الأمد تضمنت مجموعة من الأطفال شاركوا فى الدراسة عن عدد ساعات نوم الطفل، وأشارت النصائح الإرشادية لمؤسسات الرعاية الصحية أن الأطفال فى السن بين 3-4 سنوات لابد أن يحصلوا على 11 ساعة من النوم بشكل يومى، أما الأطفال الأصغر من الضرورى حصولهم على أكبر من عدد ساعات من النوم عن الأكبر سنا.