بحضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ حمد العريفي عاود الفريق الأول لكرة القدم تدريباته على ملعب النادي استعداداً للمباراة المقبلة أمام النهضة والتي تقام يوم الخميس المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء وذلك ضمن مباريات الجولة الثامنة والعشرين من دوري الدرجة الأولى . وعقد المدير الفني للفريق “محمد التمري” اجتماعاً مع اللاعبين قبل بداية التدريبات ، بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب ، تلاها تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين مجموعة ضمت اللاعبين الذين شاركوا أمام العروبة حيث أدت تدريبات استرجاعية ، أما المجموعة الأخرى فضمت اللاعبين البدلاء والذين لم يشاركوا في المباراة وأدت تدريبات لياقية وتكتيكية ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بجلسات في الجاكوزي البارد لإزالة الإرهاق عن اللاعبين .