أكدت القائم بأعمال مدير إدارة تعزيز الصحة في وزارة الصحة، استشارية طب العائلة الدكتورة عبير الغاوي، أن الصيام في رمضان هو فرصة لتحقيق الصحة في مفهومها الشامل الجسمي والنفسي والاجتماعي مؤكدة على ضرورة تغيير العادات الغذائية للأفضل والإقلاع عن التدخين والذي يكون أسهل للشخص الصائم لأن الصيام يزيد من القدرة على الصبر والتحمل، ويخفض الضغوط النفسية كما أن تأثيره الإيجابي على عمليات الجسم الحيوية مهم لأنه يقي من الأمراض ويخفف من كثير من الأعراض وقد صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم: حين قال «صوموا تصحوا». وأكدت الاستشارية الغاوي أن الصيام يعتبر أفضل نظام «للديتوكس» حيث يخلص الجسم من السموم والمواد الضارة المتراكمة والتي تخزن في الدهون، ويفيد الصيام كثيرًا من الأمراض كالسكري وارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن، ويريح الجهاز الهضمي ويزيد من كفاءته وبالتالي يعالج الصوم مشاكل الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة وعسر الهضم وانتفاخات البطن ويلعب العامل النفسي من طمأنينة وهدوء بال دورًا كبيرًا في تحسن أعراض القولون العصبي والتخلص من التوتر والقلق.