5 أسباب تجعلك تضع نصف ليمونة بجانب سريرك قبل النوم

  • 6/3/2017
  • 00:00
  • 4
  • 0
  • 0
news-picture

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "برايت سايد" عددا من الفوائد التي لا تصدق لوضع نصف ليمونة بجانب السرير أثناء النوم وهي تتضمن الآتي:1.    يساعدك على الاسترخاء:  لأن وجود رائحة الحمضيات في الغرفة يعمل على تهدئة الجهاز العصبي ويقلل من القلق والتوتر، فإذا كان لديك زيت الليمون من الممكن استخدامه بدلا من نصف الليمونة أو العكس.2.    يحسن من الانتباه والتركيز :استنشاق رائحة الليمون كل يوم يجعلك أكثر تركيزا ويحسن من الذاكرة والنشاط العقلي، حتى إذا تواجدت في العمل فأن رائحة الليمون تجعل أخطائك في العمل أقل .3.    يحسن مزاجك:الليمون من الزيوت الأساسية التي تساعد في علاج الاكتئاب، ومن الممكن استخدامه إذا كنت لم تجد حلا من كل العلاجات.4.    يعمل على تطهير الهواء من الجراثيم :الليمون يحتوي أيضا على خصائص مضادة للجراثيم وينقي الهواء في الغرفة بشكل جيد.5.    يساهم في تخفيض ضغط الدم:فالكثير من الأشخاص يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لأن رائحة الحمضيات تعمل على استرخاء وتهدئة الأعصاب مما تخفض من ضغط الدم.

مشاركة :