التوقف المفاجئ عن الكافيين يسبب الصداع

  • 6/7/2017
  • 00:00
  • 6
  • 0
  • 0
news-picture

أوضحت وزارة الصحة أن التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين قد يسبب الصداع أثناء فترة الصيام. ونصحت عبر إنفوجرافيك توعوي نشرته عبر حسابها على تويتر بضرورة التقليل التدريجي من الاستهلاك اليومي منه وذلك لتجنب الصداع، مشيرة إلى طرق الوقاية من الصداع، وهي اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الإجهاد الذهني والبدني، وشرب كمية كافية من السوائل، والحصول على قسط كاف من النوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

مشاركة :