أكدت الجمعية السعودية لطب العيون، أن التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر يؤدي إلى الإصابة بجفاف وحساسية في العين، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات عالية في فصل الصيف. أوضحت النشرة الصحية، التي أصدرتها لجنة التوعية الصحية بالجمعية بمناسبة موسم الصيف، أن يمكن استخدام مرطبات للعين يطلق عليها بديل للدموع أو الدموع الصناعية بشرط ألا تحتوي على مضادات أو مواد تؤثر على العين، لمواجهة ما تسببه حرارة الصيف من أضرار. أشار الدكتور عبدالعزيز آل ضبعان -ممثل الجمعية السعودية لطب العيون في منطقة عسير واستشاري طب العيون بمستشفى القوات المسلحة بخميس مشيط- إلى أن التعرض للشمس يساعد الجسم على تكوين فيتامين (د) في الجلد، وتكوين الرؤية في العينين، إلا أن التعرض الطويل للشمس، يسبب أضرارا من أخطرها على سرطان الجلد وتعتم العدسة في العين. لفت الضبعان، إلى أن أبرز المشاكل التي تسببها أشعة الشمس للعين هي ظفرة العين والتي تنجم عن تغيرات في أنسجة الملتحمة بسبب كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وتكوين ما يسمى بالماء الأبيض (Cataract) في عدسة العين ومرض (الضمور الشبكي البقعي)، مضيفا أن الأبحاث أثبتت أن طول التعرض للأشعة فوق البنفسجية يكون عاملا مساعدا لتكوين ما يسمى بالضمور البقعي (ARMD) لدى كبار السن. تضمنت نشرة طب العيون عشر نصائح للمحافظة على العيون مع قدوم فصل الصيف، وهي: تجنب التعرض لأشعة الشمس لكون أعلى نسبة من الأشعة فوق البنفسجية موجودة في الفترة مابين الساعة العاشرة صباحا وحتى الثالثة عصرا، فلذلك على الشخص تجنب التعرض لها خلال هذه الفترة بقدر المستطاع، واستخدام النظارات الشمسية الجيدة الصنع وليست بالضرورة الغالية الثمن، فلا بد من توفر شروط فيها ومنها فلترة الأشعة فوق البنفسجية بغالب 100%، وذلك حتى تحمي العين من أضرار هذه الأشعة، وكذلك يجب أن تكون عدساتها عريضة بقدر ما يغطي كل جوانب العينين حتى لا تنفذ الأشعة من أطراف العدسات إلى العينين. وتتضمن النصائح عدم التعرض مباشرة للهواء الجاف والحار لأن ذلك يزيد من الجفاف، وخصوصا إذا كان الإنسان مسافرا بالسيارة على الطرق الطويلة، كما أن الأشخاص الذين يعانون من الجفاف في العيون لا بد من استخدام القطرات المرطبة التعويضية للدمع بقدر الحاجة وكما يقرره الطبيب المختص. حذرت النشرة مستخدمي العدسات اللاصقة من ارتفاع نسبة جفاف العيون خلال فصل الصيف الحار، موضحة ضرورة استخدام القطرات المرطبة الخالية من المواد الحافظة، وتنظيف العدسات يوميا وإراحة العين لبعض الوقت يوميا من هذه العدسات. رابط الخبر بصحيفة الوئام: «طب العيون»: النظارات الجيدة ليست بالضرورة غالية الثمن..وننصح بالدموع الاصطناعية