ترغب الكثيرات في تناول الحلويات، خصوصاً في شهر رمضان، حيث لا تكتمل وجبات إفطارهنّ إلا بالتلذذ بأشهى صنوفها، ولا سيّما العربية منها!ولكنّ مركز التغذية Low Cal Diet Clinic يحذّرك من الإفراط في استهلاكها، بالنظر إلى وفرة سعراتها الحرارية.إنّ الحلويات الشرقية غنيّة جداً بالسمن والسكّر والكريما والحليب الدسم، وأحياناً تكون مقليّة أيضاً، وهو ما يجعلها غنية بالسعرات الحرارية والدهون، خصوصاً المشبعة منها، التي تشكّل ضرراً للذين يُعانون من أمراض القلب والأوعية الدمويّة و"الكوليسترول" المرتفع في الدموالسكّري، فضلاً عن الأشخاص الذين يتّبعون حمية صارمة.