إذا اجتمعت علامات الأرق الثلاثه في شخص ما فيجب عليه ان يراقب صحة قلبه، وهي كالتالي الأولى: صعوبة الدخول في النوم، الثانية: صعوبة الاستمرار في النوم، الثالثه:ان تكون نوعية النوم ودرجته غير مريحه فيستيقظ الشخص وهو مازال يرغب في الاستمرار في النوم على الرغم من نومه سبع ساعات فأكثر.. فقد نشر حديثا في المجلة الاوروبية لامراض القلب في العدد 35 المجلد21 لسنة 2014 دراسة اجريت على 1412 شخص تمت متابعهتم لمدة 11 سنة حيث وجد ان الاشخاص الذين تتوفر فيهم علامات الأرق الثلاثة يكونون اكثر عرضة لضعف القلب مستقبلا بنسبة 50% اذا لم يتم التعامل معها وإيجاد مسبباتها وبالتالي علاج تلك الاعراض.. وتقل النسبة كلما قل حدوث علامات الأرق الثلاثة. والخلاصة: انه يجب على كل شخص ألا يهمل اعراض الأرق مهما كانت، خصوصا المزمنة منها.. بل يجب عليه ان يبحث مع طبيبه الأسباب لتلك الاعراض ويعالجها بأسرع وقت.