واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي وذلك ضمن برنامجه الإعدادي للموسم المقبل . وبدأت التدريبات باجتماع للمدير الفني “لطفي السليمي” مع اللاعبين ، تلا ذلك تدريبات لياقية منوعة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل التكتيكية ركز خلالها على الضغط على حامل الكرة ولعب الكرة من لمسة واحدة وتنفيذ الكرات العرضية ، واختتمت التدريبات بمناورة كروية على منتصف الملعب . هذا وشهدت التدريبات حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي ونائب رئيس النادي الاستاذ سامي القنيان وعضو مجلس الإدارة الاستاذ القاسم السلامة وعضو شرف النادي الاستاذ ناصر العميرين .