تسلق الجبال أفضل علاج للاكتئاب

  • 8/26/2017
  • 00:00
  • 4
  • 0
  • 0
news-picture

زيرندورف (ألمانيا) (د ب أ) أكدت دراسة أجراها مستشفى جامعة إيرلانجن الألمانية، أن علاج الاكتئاب عن طريق تسلق الصخور يكاد يكون بفعالية أفضل أساليب العلاج الأخرى الأكثر شيوعاً.. وقالت الدكتور كاترينا لوتنبرجر التي شاركت في الدراسة: «لقد تعلمنا أن حدة الاكتئاب تتحسن بدرجة واحدة في المتوسط، وأن هذا التأثير يستمر أربعة أشهر على الأقل». وخلال الدراسة التي نشرت في الدورية العلمية «BMC Psychiatry» المتخصصة في علم النفس ومقرها لندن، قسمت لوتنبرجر وفريقها البحثي نحو مئة مشارك إلى مجموعتين، وأخضعت المجموعة الأولى لأسلوب العلاج عن طريق تسلق الصخور، فيما تم علاج المجموعة الثانية وفق الأساليب التقليدية. وتشرف طبيبة علم النفس ليزا فيج على مجموعة تسلق الصخور في إيرلانجن، والتي تباشر برنامج العلاج في صالة ألعاب رياضية في بلدة زيرندورف. وفي كل أسبوع، يتدرب أعضاء المجموعة على شيء جديد، مثل إدراك أجزاء الجسم على سبيل المثال، أو التعامل مع الحدود القصوى لكل مشارك أو اختبار مشاعر الإنجاز والفخر والخوف والثقة. وتقول فيج: «عن طريق تسلق الصخور، أستطيع التعرف على شخصيات المشاركين بشكل فوري»، مضيفة أن ذلك يعتبر ميزة إضافية، مقارنة بأساليب العلاج عن طريق جلسات الحديث المطولة.

مشاركة :