يعاني الكثيرين بعد العودة من الإجازة الصيفية من زيادة في الوزن، نظرا لتناول العديد من الاطعمة الدسمة لكن مع بعض التعديلات البسيطة على نمط الحياة اليومي كاتباع نظام صحي والعودة إلى ممارسة رياضة يمكن خسارة الوزنhttps://vid.alarabiya.net/2017/08/28/fat280817/fat280817___fat280817_video.mp4
مشاركة :