يهاجم التسوس أسنانك بسبب تراكم البكتيريا الضارة داخل الفم ثم تراكم الجير الذي يتسبب في كل من التسوس، رائحة الفم الكريهة، والتهاب اللثة أيضاً. تنظيف الأسنان بالمعجون التقليدي غير كافِ لحماية الأسنان من التسوس، حسب موقع «ومانز هيلث تيبس»، خاصة وأن غالبيتنا يقع في أخطاء متكررة فيما يخص العناية بالأسنان، مثل اختيار معجون غير مناسب، عدم تغيير الفرشاة لفترات طويلة، إهمال تنظيف فواصل الأسنان بالخيط الطبي المخصص لهذه المهمة، وأيضاً إغفال دور غسول الفم. ونصح الموقع باتباع طريقة طبيعية لمكافحة التسوس والحد من التهاب اللثة والقضاء على النزف، كما أنها تقضي على رائحة الفم الكريهة تماماً وليس لها أي أثار جانبية. مكونات معجون الأسنان الطبيعي: 1/2 كوب من زيت جوز 2-3 ملاعق من بيكربونات الصوديوم 10 نقاط من عصير الليمون تُخلط المكونات السابقة وتحفظ داخل علبة محكمة الغلق، وعند الاستخدام تفرد كمية صفيرة على الفرشاة مع فرك الأسنان بالطريقة التقليدية، ويفضل أن تستمر عملية تنظيف الأسنان دقيقتين ثم تُشطف بالماء. وتتميز هذه التركيبة أنها متماسكة بفعل زيت جوز الهند، من ثم يمكن استخدامها مثل أي معجون عادي، وأكد الموقع أن رائحة زيت جوز الهند الخام غير نفاذة كما نظن، بينما إذا وجدت قوية فهذا دليل على أن زيت ليست خام 100%.