أظهرت أحدث الدراسات العلمية التي نشرت نتائجها في الجورنال الأوروبي للتغذية، أن الشاي الأحمر له نفس فوائد الشاي الأخضر، حيث يساعد على فقدان الوزن بفضل مادة البوليفينول التي يحتوي عليها وتساعد على فقد بعض الكيلوجرامات الزائدة في الجسم.وأشارت الدراسة إلى أن الشاي الأحمر يسمح بتعجيل الجرثومة المعوية مما يساعد على فقد الوزن بسهولة مما يجعله يتمتع بنفس فوائد الشاي الأخضر.