تواصل – فريق التحرير: يسعى الجميع للحفاظ على قلب سليم؛ نظراً لأنه يعتبر المحرك الأساسي لكافة أعضاء الجسم، وتعتبر الأمراض القلبية من أهم الأسباب المؤدية للوفاة. وحول هذا الموضوع، أوضح الدكتور خالد النمر، أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عبر حسابه على “تويتر” أن هناك عادات صحية يحبها القلب. وعدَّد “النمر” ست عادات تساعد في الحفاظ على صحة القلب، وهي: 1- الحركة. 2- تناول الخضروات والفواكه. 3- تقليل الملح. 4- الوزن المناسب. 5- النوم الكافي. 6- الابتعاد عن كثرة التوتر والانفعال.