كشف تقرير من الأكاديمية الملكية الغربية في كندا، أن مشاهدة مباراة من الألعاب الرياضية، يمكن أن ترفع من معدل ضربات القلب الخاص بك، ليكون لها نفس تأثير ممارسة الرياضة بشكل قوي. وأوضح التقرير أن الإثارة التي تنتج عن مشاهدة لعبة رياضية ما يمكن أن يكون لها نفس تأثير التمارين الرياضية. أيضاً ذكر الباحثون في كندا أن تجربة فرحة الانتصار أو إحساس الهزيمة، يمكن أن يضع صحة القلب والأوعية الدموية تحت الضغط.