تتعدد أسباب الشعور بالغثيان، فمنها تناول الطعام غير الصالح، أو تهيج المعدة، أو زيادة الحموضة بها، وغيرها من الأسباب، وإذا شعرتِ بالغثيان أو قمتِ بالقيء فعليك استخدام هذه الوصفات الطبيعية لتهدئة معدتك ومقاومة هذا الشعور.الوصفة الأولى – المكونات: ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة القليل من القرنفل ملعقة صغيرة من العسلالطريقة: تُغلي القرفة وتُحلى بالعسل يُضاف القليل من القرنفل بعد تناول المشروب نتناول ملعقة أخرى من العسل هذه الخلطة تعمل على تهدئة حركة المعدة التي تسبب الشعور بالغثيان، كما تعالج التهابات المعدة.الوصفة الثانية – المكونات: عصير ثمرة ليمون نصف ملعقة من الكمون نصف ملعقة من اليانسون نصف ملعقة من الزنجبيلالطريقة: تُغلى الأعشاب (يانسون وزنجبيل وكمون) مع كوب من الماء تُصب في كوب ونعصر عليه الليمون ويترك ليهدأ يتناول دافئًا حتى يهدئ من معدتك ويوقف الشعور بالغثيان.