نصحت دراسة بريطانية كبار السن، الذين يمارسون رياضة المشي يومياً، بتجنب شوارع المدينة المزدحمة بحركة المرور، والتوجه إلى متنزه بدلاً من ذلك؛ لأن الهواء الملوث يحد من فوائد التدريبات البدنية.واختار باحثون في لندن بشكل عشوائي 119 رجلاً وامرأة أعمارهم 60 عاماً أو أكثر للمشي ساعتين في طريقين مختلفين: أحدهما عبر مساحة هادئة خالية من المرور في هايد بارك، والآخر في شارع أكسفورد، وهو أكثر المناطق التجارية صخباً في المدينة. واختبر فريق الدراسة تلوث الهواء خلال كل فترة من فترات المشي، وقام أيضاً بتقييم كفاءة الرئة وتصلب الشرايين لدى المشاركين.ووجدت الدراسة أنه بعد المشي في هايد بارك، زادت قدرة الرئة لدى المشاركين الأصحاء، وقل تصلب الشرايين، ولكن عندما قام هؤلاء الأشخاص بالمشي في شارع أكسفورد، لم يحدث لهم سوى تحسن طفيف في قدرة الرئة، وزاد تيبس شرايينهم.وقال كبير معدي الدراسة كيان فان تشونغ من إمبريال كوليدج في لندن: إن التعرض خلال المشي للتلوث البيئي، الذي يواجهه الإنسان في أي شارع مزدحم به حركة مرور كبيرة، يبطل فوائد المشي، ويمكن أن تؤدي عوادم السيارات إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مختلفة في القلب والرئة.يشار إلى أن تلوث الهواء يتسبب في وفاة نحو 5.5 مليون شخص مبكراً في شتى أنحاء العالم سنوياً.الرياض – عهد العتيبيأخبار أسرة ومجتمع