تعتبر السمنة هى البوابة الرئيسية للكثير من الأمراض الصحية ولا يقتصر أضرارها على الأمراض الصحية فقط بل والنفسية أيضا لذلك ينصح الدكتور " أحمد صبرى " أخصائي التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لمحاربة السمنة أغلب الأشخاص الطامحين في تخسيس سريع جدا بمتابعة هذا النوع الجيد والفعال من الرجيم .وأكد "صبرى " فى تصريحات خاصة ل(صدى البلد ) أن هذا النوع من الرجيم يسطيع أن بفقد الشخص 11 كيلو حد أدنى في أسبوعين فقط وهو عبارة عن الأتي :- كوب حليب ساخن جدا على الريق - وراء كوب الحليب مباشرة 3 كوب ماء شرب فاتر- فطار ( ربع ساندوتش خفيف جدا )- الغذاء( تخفيض الوجبة المعتاده للثلث فقط )- مشي ساعة او ساعه الا ربع خلال الاسبوعين يوميا- العشاء كوب حليب ساخن جدا + ربع سندوتش خفيف جدا.- شرب مياه باستمرار على مدار اليوم