أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن الجريب فروت يعد بمثابة مفتاح الرشاقة؛ حيث تكاد الفاكهة ذات المذاق المر والحلو لا تحتوي على دهون أو سعرات حرارية.  وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الجريب فروت يساعد على الشعور بالشبع؛ نظرا لاحتوائه على المادة الفعالة "نارنجين"، التي تتحول في الجسم إلى مادة " نارنجينين"، التي تعمل على تحفيز عملية الهضم، مما يساعد على الشعور بالشبع.  وبالإضافة إلى ذلك، يتمتع الجريب فروت بتأثير إيجابي على مستوى الأنسولين والكوليسترول، علاوة على أنه يمتاز بتأثير منظف للدم.;