ملبورن: يعدّ الملح أحد أساسيات الطعام التي لا تخلو منها أي مائدة، ورغم وجود فوائد صحة عديدة له، إلا أنّ الإفراط في تناوله مشاكل صحية عديدة، وفقا لموقع “womenshealthmag”.وسرد الموقع تسعة أضرار رئيسية تكمن في الملح قد تؤثر على الصحة في حالة الإفراط في تناوله:1- يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.2- يسبب الأمراض السرطانية.3- يزيد من فرص الإصابة بمرض الزهايمر والخرف.4- يزيد من نسبة الصوديوم في الدم مما يسبب ضيق الأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم.5- يؤثر على وظائف الكلى ويعرضها للأمراض والمشاكل الصحية.6- يسبب التهابات شديدة في جدار المعدة والأمعاء.7- يسبب ألمًا شديدًا في جميع أنحاء الجسم والصداع المستمر.8- في بعض الأحيان يسبب الضعف الجنسي.9- يزيد من فرص الإصابة بهشاشة العظام؛ وذلك لأنه يقلِّل نسبة الكالسيوم في الجسم.