بحضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ حمد العريفي ونائب رئيس النادي الاستاذ سامي القنيان واصل الفريق الأول لكرة القدم تدريباته اليومية على ملعب النادي . وبدأ المدير الفني للفريق “لطفي السليمي” التدريبات باجتماع مع اللاعبين ، بعد ذلك خضع اللاعبين لتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت الجري حول الملعب والقفز على الحواجز واختبارات السرعة وتقوية العضلات عبر كرات التوازن ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، وفي نهاية التدريبات تم تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات ، حيث تلعب مجموعتين تقسيمة على منتصف الملعب ، في حين تؤدي المجموعة الثالثة تمارين تقوية وذلك بالتناوب بين المجموعات . الجدير بالذكر أن الجهاز الفني سيجري غداً مناورة كروية من شوطين للوقوف على مستويات جميع اللاعبين .