يعاني الكثير من الأشخاص وخاصة السيدات الحوامل من مشكلة الأنيميا ويريدون رفع معدلها للحد الطبيعي لأنها تسبب دوخة وهبوط وكسل وعدم القدرة على ممارسة النشاط اليومى فإذا كنت من ضمن هؤلاء تقدم الشيف نجلاء الشرشابي طريقة تحضير هذا المشروب الفعال لزيادة الحديد فى الجسم .المكونات :بنجر برتقال تفاح عسل نحل ماء طريقة التحضير :تخلط كل المكونات في الخلاط ويقدم.