يعتبر عرق النسا هو أحد الأمراض التي تؤثر على الحركة وتسبب الآلام الحادة بالعصب الوركي، من أسفل الظهر من خلال الوركين والأرداف وأسفل كل ساق.ونصح المعالج بالأعشاب والطب البديل محمد البدري بتناول حب الرشاد وهو أحد الحبوب العشبية، وهى كالتالى: المكونات :مائة جرام من حب الرشاد كيلو عسل نحل طريقة الوصفة :-يؤخذ مائة جرام من حب الرشاد وتطحن ويضاف الى كيلو عسل نحل ويؤخذ منه ملعقة بعد وجبات الطعام.