علاجات طبيعية تساعد على تحسين الهضم وتنظيف الجسم وطرد الفضلات، إليكِ طريقة تناولها وتحضيرها يقدمها موقع "هيلث كير" الأمريكى لا تترددى فى تجربتها. مكونات الوصفة:– خمسة أكواب من الماء المغلي. – كوب واحد من البرقوق المجفف. – كوب واحد من التمر منزوع النواة.طريقة التحضير:فى كوب من الماء ضعى البرقوق والتمر وانقعيه لمدة ساعة ثم يتم طهيهما على نار هادئة حتى يتقلص حجم المكونات.ينبغي تناول هذا الخليط في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم على معدة فارغة.ويساعد هذا الخليط على تنظيف الأمعاء وتخليصك من الإمساك والوزن الزائد في الجسم.