هل تريدين ريجيم سريع لخسارة الوزن وحرق الدهون يمكنك اللجوء إلى الريجيم التالي فهو الأسرع لإنقاص الوزن وتفتيت الدهون وهو ريجيم متوازن بنسبة كبيرة لإنقاص الوزن إليك خطة لمدة 7 أيام يقدمها موقع "هيلث" لا تترددي فى تجربته:الإفطار اليومي.. كوب من اللبن الزبادي، حبة بطاطا مسلوقة من دون ملح.الغداء ..طبق شوربة كرنب حارقة للدهون + قطعة فيليه مشوى الدجاج.أو علبة تونة مصفاة من الزيت + طبق سلاطة.العشاء..علبة زبادى + ثمرة فاكهة