يعد تشقق الكعبين أكثر من مشكلة جمالية؛ فهو لا يجعل الأقدام تبدو بمظهر سيء فحسب، بل يُسبب أيضا آلاما. وأوضحت مجلة “فرويندين” الألمانية أن تشقق الكعبين ينجم عن الجفاف الشديد للجلد في هذه المنطقة، والذي يقترن في البداية بالشعور بالشد والحساسية للضغط في منطقة الكعب، ثم يعاني المرء من حكة وتصبغات لونية، ثم تظهر الشقوق، التي قد تتسبب في حدوث نزيف مع المعاناة من آلام مبرحة. وتعد هذه الشقوق بيئة مثالية لتكاثر وانتشار البكتيريا، التي قد تتسبب في الإصابة بالتهابات. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن تشقق الكعبين قد يرجع سببه إلى افتقار الجسم لعناصر غذائية هامة، كفيتامين E الموجود مثلا في الأفوكادو والفلفل الحلو، وأوميغا 3 الموجودة مثلا في السلمون والجوز وبذور الكتان. وأكدت فرويندين على أهمية العناية الجيدة في مواجهة تشقق الكعبين؛ حيث ينبغي بعد الاستحمام استعمال كريم مرطب أو لوشن. كما يمكن استعمال مرهم لعلاج التشققات؛ حيث يتم تطبيقه مرة صباحا ومرة أخرى مساء، على أن يتم ارتداء جورب سميك قبل النوم، كي تكون أمام الجلد فرصة للاستشفاء والتجدد طوال الليل. ومن المهم أيضا إزالة الجلد المتقرن، الذي ينشأ بالكعب.