يعتبر الموز واحد من أكثر أنواع الفواكهة التى تساعد على تعزيز الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، ومعظمنا قد لا يعلم أنه تناول ثمر واحدة من الموز على معدة خاوية قد يساهم بصورة فعالة فى التصدي للكثير من المشكلات الصحية.فكما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فأن تناول ثمرة واحدم من الموز يوميا على معدة خاوية يساعد فى التصدي للكثير من المشكلات الصحية والتى منها الآتي:- القضاء على غازات المعدة.- التخلص من سموم الجسم.- المساهمة فى فقدان الوزن.- التخلص من الشعور بالتعب.- تعزيز الهضم بصورة كبيرة.- منح الجسم عنصر البوتاسيوم.- تعزيز الشعور بالسعادة.- حماية الجسم من السرطان.