لا تعلم الكثير من السيدات الفوائد المذهلة لتناول الثوم في الصباح الباكر، وهو ما يجعل الكثير من هن تفقدن الكثير من الفوائد الصحية له، وكذلك لدى أطفالهن.فكما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن تناول فص واحد من الثوم يوميا لمدة شهر كامل يساهم فى توفير الحماية من ضعف المناعة التي تسبب الكثير من المشكلات الصحية، بالإضافة إلى ذلك التخلص من أزمة التهابات المفاصل التي تسبب الكثير من الآلام.ووفقا لما جاء في الموقع فإن الحرص على تناول الثوم بصورة مستمرة، يساعد في التصدي لمشكلة إعتام عدسة العين، علاوة على ذلك القضاء على مشكلة التهابات المعدة التي تنشأ نتيجة تراكم البكتيريا في المعدة.ويساهم تناول الثوم على معدة خاوية في التصدى لمشكلة تسوس الأسنان لما يحتويه الثوم من مواد مضادة للأكسدة كما يساعد في التخلص من مشكلة تراكم الأورام فى الجسم.