مع تقلبات الطقس خلال الأيام الحالية ووجود بعض الرياح المحملة بالأتربة مما يسبب الاحتقان، لذلك تحتاجين لتوسيع الشعب الهوائية وقتل البكتريا المسؤولة عن الالتهاب يقدمه موقع healthy lifestyle المكونات:1/2 كوب من الماء1/4 كوب من حبة البركة1 ملعقة طعام من العسل الخامملعقة شاي من الزنجبيلليمونةالطريقة:فى وعاء على النار أضيفى الجنزبيل وحبة البركة واتركيهم لدقائق ثم قومى بتصفيتهم وأضيفى العسل قلبيه وعصير الليمون.وقومى بتناول هذا الخليط 3-4 مرات في اليوم