إذا كنت من عشاق التونة فعليك تناولها بأشكال مختلفة، حيث أن سلاطة التونة تحمل فوائد غير متوقعة، وذلك لما تحتويه من فيتامينات ومعادن، وبالإضافة إلى تناول الخضروات داخلها فهي تحتوي على المزيد من الفيتامينات، لذا سنقدم لكم طريقة عمل التونة بالخضار، والتي تتناسب بشكل كبير مع الاشخاص الذين يتبعون حميات غذائية، وإليكم الوصفة بالتفصيل.مكونات سلاطة التونة اللذيذة:يتم إحضار علبة تونة.جرجير، بصلة صغيرة.حبتين طماطم، بقدونس، اثنين حبة من الفلفل الرومى ألوان.عيدان خس، ليمون. ملعقة زيت زيتون.رشة ملح، ملعقة خل.حبة من الخيار الطازج.طريقة اعداد سلاطة التونة:يتم تصفية السائل الموجود بالعلبه، ثم يتم عمل سلاطة خضار عادية جدا تقطع قطع صغيرة جدا، ويخلط الخضار بالتونة مع بعضها كلها الطماطم والبصل والجرجير والبقدونس والفلفل الحار وعيدان الخس والليمون والخل ورشة الملح وزيت الزيتون والخيار، ويتم تقليبه جميعا ويوضع عليه علبة التونة.