يوجد الكثير من العادات الصحية التى لا يمارسها معظمنا عقب الإفطار مباشرة وهو ما يجعلنا لا نستفيد من الكثير من الفوائد الصحية الهامة، وقد يتسبب قيامنا ببعض العادات الخاطئة فى التعرض للكثير من المشكلات الصحية.فكما جاء فى موقع "بولد سكاى" الهندى فإن تناول شريحة واحدة من البطيخ يوميا يساعد فى التخلص من مشكلة آلام المعدة بالإضافة إلى القضاء على مشكلة عسر الهضم والمشاكل التى نواجهها عقب الإفطار.وبحسب ما جاء فى الموقع، فإن الحرص على تناول شريحة من البطيخ يساعد فى التصدى لمشكلة الصداع، بالإضافة الى القضاء على أزمة الشعور بالدوخة والتعب وأنه يساعد فى تعزيز الدورة الدموية بالجسم.