تناول فص ثوم واحد على الريق كل يوم يعتبر مضادا حيويا طبيعيا يزيد من قدرة جسمك على مهاجمة الأجسام الغريبة، كما أنه يحتوي علي فوائد عديدة تقي من بعض الأمراض، لذلك قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية في تصريح خاص ل صدى البلد، أهمية تناول فص ثوم علي الريق وهي:1. يحمي الجسم من السموم.2. يعالج أمراض المعدة و الالتهابات، و يقلل حدوث قرحة المعدة و يعالج الإسهال و بيطرد الديدان و الطفيليات.3. ينشط الدورة الدموية و الكبد، و يحافظ على صحة المثانة.4. يعالج تناول الثوم على الريق لمدة 20 يوما بإنتظام ترهل الثدي.5. يحمي من الإصابة بالسكري لأنه يحافظ على مستوى الأنسولين في الجسم.6. يمنع حدوث الغثيان، و الدوخة، و الصداع، يمنع ارتفاع درجة حرارة الجسم.7. يحارب مشكلة قلة سيولة الدم.8. يحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول لذلك بيحمي من أمراض القلب و تصلب الشرايين.