اكتشفت دراسة حديثة ارتباط قوة العضلات للفتيات بمستوى فيتامين D بالجسم، ولكن لم تتضح تلك العلاقة في حالة الذكور، ونشرت النتائج بجملة أمراض الغدد الصماء والأيض السريرية.ويقول الباحثون إن الفتيات اللاتي لديهن تدنٍ في معدلات الفيتامين، كن بنسبة 70% ضمن 10% الأقل في اختبارات القوة العضلية، كما وجد أنهن أقوى إذا كانت معدلات الفيتامين لديهن تتدنى أكثر من 50 نانو مول/لتر، ولم تتضح علاقة مشابهة في حالة الذكور.كما لم يتضح وجود علاقة بين عضلات الفتاة وبين معدل الفيتامين، ومن أهمها أثناء الحمل بها أو بالحبل السري عند الولادة، ما يشير إلى عدم وجود تأثير لبرمجة ما، قبل ولادة الجنين في العضلات. ووجدت دراسات سابقة على الأطفال والبالغين، أن فيتامين (د)، يزيد معدل عامل النمو الذي يزيد بدوره قوة العضلات.وتبين من نتائج الدراسة الحالية أن الفتيات يمكنهن زيادة القوة العضلية من خلال مد الجسم بالكميات الإضافية من فيتامين (د)، إما من الغذاء أو من المكملات الغذائية، أو من خلال التعرض لأشعة الشمس التي تعد المصدر الأهم له. وارتبط نقص الفيتامين بزيادة الوزن، ولكن ذلك ليس السبب المباشر؛ بل بسبب البقاء في حالة من عدم النشاط البدني والبقاء داخل المنزل لفترات طويلة، وعدم التعرض لأشعة الشمس.